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《别看它长的丑却是肺部“清道夫”, 秋后坚持吃, 化痰止咳排肺毒》根据互联网资讯由就下载(www.9xz.net)为您收集整理。

  清肺毒,建议多放松胃部,到一个空气较好的地方,深深呼吸,直到胃部充满空气,让空气在胃部停留4分钟,再慢慢呼气,主动咳嗽几声,也能清理肺部垃圾哦。

别看它长的丑却是肺部“清道夫”, 秋后坚持吃, 化痰止咳排肺毒

  身边长的丑的食物,却是肺毒的死对头。

  百合 百合的观赏和药用价值都很高,经常用鲜百合炖汤喝,能够提高肺脏抗毒能力,让肺更健康。

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  核桃仁 蜜枣口感美味,甜而不腻,能补肺润燥,清理肠道,减少肺部毒素,是一种营养价值较高的滋补食物。

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  荸荠 荸荠的俗名叫做马蹄,在农村很常见,有祛痰的效果,对肺炎发热也有一定疗效,可以清热解毒。

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  吸烟的男士最关键的一点就是要关注肺部健康,所以如果实在戒不掉烟,那每天就必须要排肺毒。所以在平常生活中,我们可以在喝水的时候,在白开水中加点料,排肺毒效果十分好。

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  中医认为,菊花性甘味苦,微寒,归肺、肝经。菊花茶具有清热去火、解毒的养生功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥的人具有很好的食疗作用。再加上菊花茶具有清肝明肺的作用,对于长期抽烟的男人,更能轻易帮助排出肺毒肝毒。

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