时间:2017-09-15 23:54:24 来源: 互联网 复制分享
裙带菜的口感极佳,早已成为女人宠爱的食物之一,但很多人还不知道,它含有神奇的褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。众所周知,肝脏是人体重要的造血机构,只要它健康,血液自然清澈。
怎样保持血管的年轻?不妨试试“换血”食物
怎样保持血管的年轻?
怎样才能保持血管的年轻呢?美国心血管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。
绿茶血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。一项调查表明,每天喝3杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收,但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题,根本无法让绿茶成分完美吸收,其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、馒头等,蒸透入味,可达到良好的吸收作用,口感也非常棒,不妨一试。
黑豆血液循环催化剂
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,让女人面色红润,内分泌也达到平衡状态,改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。
猕猴桃血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。
将猕猴桃榨成果汁,在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨猕猴桃汁的时候,最好保留果皮,因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素,还能增强果汁的口感。
荞麦面强韧血管,身体更结实
荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。
卷心菜皮肤要弹,血管也要弹
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。
此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。
蜂胶提高血液免疫力
蜂胶真的是一件好东西,它由蜂脂制成,具有很强的抗菌作用,被称为“天然维生素”。
与此同时,蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂,可以刺激机体的免疫机能,增强巨噬细胞的活力。
蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
青鱼片血质模范“清道夫”
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度。另外,青鱼中还含有丰富的DHA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。
hi,亲~~如果你觉得这篇文章写的好,麻烦点一下最下面的小手,给个赞吧!再转发到你的圈,让大家都能看到。小郎中感谢您的分享!
5个信号暗示血管堵! 原来身边都是“清道夫”, 便宜实用效果好
用这个疯传的古方通血管, 耽误病情会要命, 还不如吃点血管清道夫
出现这3个症状, 再不停止喝酒, 小心肝病找上你! 肝脏“清道夫”养肝更护肝!
时隔31年 钱小豪重金打造《救僵清道夫》致敬“九叔”林正英!
高血压已经是很常见的一种疾病,已经不局限于年龄,在身边20左右或年两更小的儿童患有高血压都也很常见,据调查高血压死亡率仅次与癌症的死亡率,所以为了珍爱生命,我们不得不防...【详细】
5个信号暗示血管堵! 原来身边都是“清道夫”, 便宜实用效果好
血管堵塞是一个沉默的杀手,它可以导致心肌梗死、中风、外周动脉疾病等。血液在动脉内凝固是引发心脏病、中风甚至心肌局部缺血的一个重要因素,这个“无声杀手”在出击前通...【详细】
蕃薯,蕃者,蕃邦也,薯用蕃命名,提示外来传入,例如蕃茄、蕃石榴、蕃鬼佬荔枝。中国土产的薯,名叫薯蓣,薯蓣即是怀山。 蕃薯苗外敷 材料:蕃薯嫩叶、蕹菜嫩叶、红糖适量 制...【详细】
就有盆友在后台问爆爆, 那咱们学生党该怎么护肤? 这位小仙女问的好! 护肤真的应该从小开始, 并不是让你用多好的东西, 在自己能够承担的范围内, 选择最适...【详细】
初恋总是美好动人的,但是在恋爱的时候,美丽的女孩子们,会献出自己的初吻吗?你们遇到的初吻对象是怎么表现的呢?会不会像下面这几个星座男一样,在你美好的记忆中留下不可磨灭的...【详细】
养鱼的人都知道,不管你养的鱼是什么品种,什么体型,一般都会有一条必不可少的种类,就是清道夫,清道夫以鱼类排泄物、海藻、细菌、饲料渣为主要食物,所以有保持鱼缸清洁的作用。...【详细】
相信大家对“三七”并不陌生,又名田七、人参三七、参三七、文州三七。三七属于“药膳同源”中药材,既可入药,又可食用,具有散瘀止血、消肿定痛之功效。 三七名从何而来?...【详细】
以清道夫为代表的甲木科,从上世纪进入中国江河后,成为人人喊打的入侵物种,吃鱼卵,吃小鱼,钓鱼人烦不胜烦。关键是~清道夫没人爱吃 可是在印度,同样清道夫入侵,却泛滥不起来,...【详细】
9月7、8日,由北京苹果慈善基金会发起的“只为途中与你相遇——冈仁波齐公益环山行”在冈仁波齐山下成功举行,行程环绕冈仁波齐峰一周,总长约52公里,所有参赛者均沿途捡拾垃...【详细】
不论春夏秋冬,都能在各大菜市场以及超市里见到黄瓜,我相信男女老少都吃过黄瓜。黄瓜自带“体香”,我们日常所常见的黄瓜的外皮不平,且有些小扎手,呈绿色,而内部则是嫩的绿色,入...【详细】
棹转清溪宛若耶,楼船掩映树周遮。 一湾荷叶碧于水,两岸荔枝红似花。 ——荔枝湾 (清)张维屏 大洋网讯 荔湾湖旧址为荔枝湾,是广州城历史悠久的水乡名胜。据考证,公...【详细】
女人想要排毒,除了利用按摩、针灸等办法,其实还可以依靠食物进行排毒。那么可以帮助清理体内垃圾的都有哪些食物呢?下面就为大家一一介绍。 食物“清道夫”: 1、香蕉:...【详细】
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。 不仅各种维生素含量比苹果、梨...【详细】
用这个疯传的古方通血管, 耽误病情会要命, 还不如吃点血管清道夫
有一张“通血管古方”在网上广为流传,号称按方食疗一个月后,原本堵塞的血管就全通了。还真有不少人依据这张“古方”在服用。 根据这张方子的描述,原料为柠檬汁、姜汁、...【详细】
出现这3个症状, 再不停止喝酒, 小心肝病找上你! 肝脏“清道夫”养肝更护肝!
提到肝脏方面的疾病,像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很常见的。由于肝脏是一个沉默的器官,初期的一些不适症状很难被察觉到,一旦发现就已经是疾病的严重阶段...【详细】
演员们对于新片叫好叫座大感兴奋。 《救僵清道夫》在众多强劲好莱坞大片的重重包围下,仍得到各大院商的鼎力支持,上映7日,票房已迈向港币三百万(约265万人民币)的佳绩。电...【详细】
时隔31年 钱小豪重金打造《救僵清道夫》致敬“九叔”林正英!
灵幻武打电影一直是香港电影中不可忽略的一种题材,而提起灵幻武打电影,就不得不提起一代“僵尸道长”林正英先生 。1985年由林正英主演的《僵尸先生》上映后叫座又叫好,掀...【详细】
喝水不是解渴, 水是“良药”是“清道夫”, 正确的喝水模式谢谢你的打开!
水本身就是我们的生命源泉,人类所有的活动和水源都具有一定的联系,而且我们都喝水也拥有很多的好处,但是要掌握正确的喝水方法,如此才能够促进健康。今天我们就为大家来分析...【详细】
现在正处于三伏期的尾伏上,气温的温差反反复复,这个时候很容易使人的免疫力下降,自然就容易生病了。我们追根究底就是要滋养五脏,帮助五脏排毒,只有五脏健康了,我们的机能才能...【详细】
9月13日,泸州网友爆料称古蔺县德耀镇(小地名三岔河)发现了一条怪鱼,从来没有见过,这条鱼大概有1斤左右,全身是褐色的斑纹,最特别的是背部的鱼鳍比较大,发来让小编鉴定一下。 ...【详细】