春晚小品的熟脸, 45岁的牛莉深V露肩秀马甲线锁骨, 好身材简直让人嫉妒

马甲线通关秘语

　　不管是狂走路派还是夜跑小分队，还是跟风开始的腹肌撕裂派，热火朝天的运动项目你真的掌握到直达捷径的通关密语了么？今天就为你解析在通往马甲线道路的必学的技能——卷腹。...【详细】

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128斤微胖妹到114斤马甲线女神, 让自己成为美好生活的一部分

　　看着自己一点点地变好，没有比这更好的了。　　李婷婷同学的微信名是一个点。　　文中我们就叫她“点点”吧。　　点点姑娘，瘦下来的照片惊艳到了我，　　所以小蜜一直想看看...【详细】

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娱乐圈谁是马甲线女王? 袁姗姗第三都排不上!

　　赵丽颖从刚出道的婴儿肥，变成了有棱有角的大美女，　　06年到17年赵丽颖已经蜕变成了娱乐圈最红的女星 近几年她一直在健身 很刻苦哦　　杨颖是从香港发展开的，后来认识了黄...【详细】

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连洗白的套路如此相似, 有人想模仿袁姗姗靠马甲线重回群众视线

　　我们知道，有些人一经常会招黑，有些是因为能力问题，经验不足，成长不够，这些虽然被黑，但也会不不少的铁粉，但如果犯了道德的问题，那观众可是不原谅的了！曾经袁姗姗被黑的历史有好几...【详细】

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中国五大臀神之一: 喵大人-claire, 马甲线陪翘臀。

　　俏皮的笑容陪上丰满的翘臀，女人梦寐以求的身材，男人看了希望自己的女朋友也是这样。　　紧身衣穿上后立即吸引一堆男人，　　深蹲硬拉　　举铁女人的必修课　　不要只会练练...【详细】

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轻松练出马甲线的30个动作, 给初学者制定的健身计划! 图文指导上篇

　　马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。　　马甲线是平坦腹部的最高境界。　　小...【详细】

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九月封面女神, 除杨幂以外敢于自黑的马甲线女神

　　《宫锁连城》曝光了袁姗姗一组沐浴剧照，陷入骂名的她对于“滚出娱乐圈”等话题已经释然，“我给内心贴了创可贴”。敢于自黑的女星，除了杨幂，也就剩袁姗姗了吧！　　袁姗姗（Mabe...【详细】

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张靓颖自称瘦身成功, 撩起衣服小秀马甲线

　　9月16日，拥有着“易胖”体质的张靓颖晒出了自己的“马甲线”照片，自称：“胖了这么久，终于看到曙光了！”　　照片中，张靓颖撩起自己的衣服，露出健康的腹肌，上边的马甲线也很是羡...【详细】

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袁姗姗马甲线很帅, 但和宋茜同框, 这“粗腿”也太明显了吧?

　　说到娱乐圈女星的马甲线那一定就是袁姗姗了，当初经受网络暴力之后她没有自暴自弃也没有和网友骂街反而选择了一个能够泄愤又对身体有好处的方式。　　回归之后的袁姗姗颜...【详细】

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美图摄影: 气质女神健身房锻炼马甲线

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50岁的她深V露肩秀马甲线 体态轻盈完爆少女!

　　45岁的牛莉晒出一组健身照，大秀好身材，她身穿黑色深V露肩短上衣，大秀马甲线和傲人上围，身材超好。　　她配文“别给自己找理由，没理可讲!坚持!前几天有个媒体说我50了还风韵...【详细】

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袁姗姗被曝整容, 自立门户被于正批目光短浅, 网友: 马甲线快救人

　　又到周五了！北鼻们放飞起来吧~勒次狗趴踢o(*￣▽￣*)ブ　　近日，网上突然流出了袁姗姗在医院整容前后的对比照片，这一大爆料算是娱乐圈少有的女星整容实锤了。　　↓↓↓　　现...【详细】

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马甲线女王, 袁姗姗三登男人装, 自信更成熟

　　离开于正后，袁姗姗也有自己的规划，虽然耽误了，但是只要开始就不晚，也是希望姗姗越来越好...【详细】

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身着瑜伽裤外出游玩小姐姐, 被勒紧的小肚腩怎么练出马甲线?

　　魅力健身，人生更美丽　　虽然有些菇凉们的身材着实不错，但是一旦穿上了紧身的瑜伽裤，那么小缺点也就在瞬间暴露无遗了，甚至还起到了放大作用，不信的话我们就来看看下图。　　...【详细】

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练出“川字”马甲线! 其实没你想的那么难

　　马甲线是平坦腹部的最高境界。马甲线也没有那么难练出来，下面给大家介绍7个普拉提动作，赶紧练起来！　　1.卷腹+手臂拍打　　上下拍打手臂，做50-100次　　2.前后滚动式　　重...【详细】

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马甲线如何锻炼? 做好3步, 甩去腰腹赘肉!

　　拥有好身材，就有好的资本。相信很多MM们都想要锻炼出让人着迷的马甲线，谁都不想托着一个胖胖的小肚腩，对吧？女孩的马甲线，让人喷血，那么，马甲线是什么呢？指的是没有赘肉的腹部，还...【详细】

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健身女人令男人着迷的马甲线, 这样锻炼出来的, 你有吗?

　　炎热的夏天里，你的朋友们是否纷纷秀出了“好”身材呢？特别拥有马甲线的女生，让人羡慕不已。马甲线是性感的标志，真正见过它的人都会纷纷赞美——马甲线是真的性感、真的美！　...【详细】

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组图: 库尔普秀完美马甲线惹人羡 戴眼镜秒变文艺女青年

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长发美女, 露脐背心搭配小短裤, 秀出迷人马甲线

　　很有动感的一身运动小搭配，让美女在运动健身的时候也不会放下时尚感，紧致的版型展示出美女苗条的身线。　　黑白条纹的精致露脐背心，短袖的设计紧致修身，紧紧的贴合肩部的线...【详细】

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快速练出腹肌马甲线, 高效率腹肌训练动作计划!

　　8种撕裂腹肌的方法 ，都是家用训练动作，只需要用到一个健身垫子，动图为几个简单的动作，每个动作45-60秒，做2-3组。挑战最美腹肌~　　9个腹肌训练动作 男女通用　　健身男神展...【详细】

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