128斤微胖妹到114斤马甲线女神, 让自己成为美好生活的一部分

　　看着自己一点点地变好，没有比这更好的了。

　　李婷婷同学的微信名是一个点。

　　文中我们就叫她“点点”吧。

　　点点姑娘，瘦下来的照片惊艳到了我，

　　所以小蜜一直想看看她的生活状态有什么变化。

　　她经历了减脂期，一直到了现在塑形增肌期。

　　还是来回顾一下她的数据吧。

　　体重从初始的128斤下降到了114斤；

　　从初始的腰围88cm下降了76cm。

　　值得一提的是一点点同学身高有170cm，

　　天生骨架大的她，瘦下来，

　　真心成为了一个美美的衣架子。

　　点点同学和大多数女生一样，酷爱逛街。

　　无论心情如何，

　　都会去逛逛，而且每逛必买。

　　只是之前的她一般会选择

　　宽松休闲体育风的服装。

　　而今的她，衣服风格果断切换成为了

　　淑女性感萝莉风尚风。

　　这种穿衣风格的尝试，

　　其实透露出了她开始自信的一面。

　　点点同学喜欢旅行，喜欢去到美好的地方。

　　看看美好的风景，呼吸一下异地的空气。

　　如今的她总是会精心打扮自己，

　　很自然地成为了美好的一部分。

　　所有的路上的回头率都会不断给她加分。

　　而她也从那些眼神里给自己增添了无限的能量。

　　只要有时间，点点同学就会去健身房。

　　从有氧运动开始，到无氧运动的大汗淋漓。

　　感受着赘肉就在一点点地被消耗，

　　线条也每天在镜子里一点点地浮现。

　　这种雕琢自己，看着自己蜕变的感受，很爽。

　　当运动成为点点同学的一部分后，

　　每天回到家，她都会感觉有点疲乏，

　　然后早早上床睡一个满满的美容觉，

　　第二天又被充满故事的阳光叫醒，

　　开始新的征程。

　　如果把时间切换到半年前，

　　其实点点同学和很多小伙伴们一样，

　　晚上总是宵夜和喝酒，

　　回到家酒醒时分又无法入眠。

　　总是在韩剧和游戏间睡得断断续续。

　　第二天又浑浑噩噩无精打采的过一天。

　　这一切，自从点点决定

　　要让自己变瘦变美的那一刻起，

　　就已经彻底从她的生命中翻篇了。

　　这种摆脱是一种多么美好的自我蜕变。

　　不过呢，点点同学在减脂过程，

　　也有不少阻力的。比较刚开始的时候，

　　家人觉得她太辛苦，会阻止她。

　　点点同学一直默默坚持，

　　因为自己身体的舒服只有自己知道。

　　从一夜无眠到睡到自然醒，

　　从每天慵懒无精神

　　到每天享受运动后多巴胺的全身循环。

　　最关键是，自从开始健身后，便秘也没有了，

　　脸色从暗沉到了始焕然一新。

　　自己的一点点努力和每天的一点点蜕变，

　　时刻都充满了小激动和小幸福……

　　一直陪伴她走到今天。

　　看着自己变好，家人开始支持她了。

　　点点说，其实第二期身体体重没有变化，

　　从114斤到113斤左右摇摆而已。

　　开始自己压力还是挺大的，

　　但在教练的指引下，

　　第二期是一个塑形期，是一个增肌期。

　　肌肉开始变得越来越多，脂肪变得越来越少。

　　体重不变就是一种很好的转型。

　　身体线条如今也开始变得清晰，

　　马甲也已经很是明显。

　　这种改变只有自己能感受到，

　　最关键的是，如今的她得到一个大福利。

　　就是皮肤开始变得紧致了。

　　从松弛到紧致这是多大的一份礼物。

　　说白了，就是越来越年轻和活力了。

　　点点同学和小秘书说，其实她骨架大。

　　大骨架的姑娘，看上总是壮壮的。

　　稍微一不留神，多吃了一点，

　　长点肉，立即就成为……

　　虎背熊腰女汉子！

　　 TIPS：大骨架体型是这样的：同等身高的人，骨架大，看起来特别壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了10斤的感觉。

　　身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大。

　　但是，如果这类姑娘能够控制好自己的身材，把控好自己的体重，那就是完美衣架子。

　　各种麻豆，你去看看，基本上一水的大骨架子。

　　他们可以撑得起衣服，走起来还能气场全开。

　　所以点点的努力和坚持

　　其实收获的要比别的姑娘会更大。

　　现在的点点也成为了“师傅了”。

　　她的朋友圈里总有好几个小伙伴围着他问，

　　如何减肥、如何饮食、如何运动……

　　也有不少其它城市的小伙伴在跟着她练。

　　更多的健康和美好在点点的生活圈和朋友圈

　　持续蔓延中。

　　最后，小蜜想对大骨架的姑娘们包括点点说，

　　其实呢，你们天生就是美人胚子，可是呢……

　　需要严格的约束自己，让自己变得超级瘦。

　　你去看看那些个超级模特，脱了衣服就是一张皮。

　　他们的美丽是用顽强的毅力换来的。

　　也就是说，你有大骨架，是上天恩赐你的。

　　那上天是公平的，会在别的地方拿回去一些。

　　如果你是大骨架，能够以健康的生活状态出现，

　　那你就是行走的衣架子、街拍美女。

　　但是，只要你稍微放纵一下自己，胖有一点，

　　在骨架的衬托下，会放大三倍、五倍……

　　因此，上天生了你，是让你来人间传播美好的。

　　所以你一定要让自己成为美好的一部分。