小零食如何影响你的体重和健康——常见零食热量一览

情人节, 来和健康做个甜蜜的约会吧!

　　情人节来了，年轻的男女们都想出去浪漫一把。在这个浪漫的时间里肯定也会发生一些浪漫的事情，那么，浪漫至于也不要忘了健康。　　浪漫晚餐少吃这些食物！　　【油炸食品】　　...【详细】

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山药: 一款简单易学的家常菜, 吃出你的美丽和健康

　　今天，小编教大家做一款简单易学的家常菜：山药；女性朋友吃这款菜，可以吃出你们的美丽和健康哦！　　下面就是做这款美味的菜品的步骤：　　山药洗净去皮切成片　　木耳几个温水泡...【详细】

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新生儿的体重影响智商和健康, 宝宝出生几斤几两才最好?

　　怀孕期间，孕妈妈自然是想把营养全部吸收到，让宝宝在腹中发育的更好。　　但你知道吗？营养过剩不仅会给孕妈妈生产时带来困难，对宝宝的智商和健康也有影响的。　　那么，几斤几...【详细】

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当家长的别让孩子养成这些习惯, 对孩子性格的形成和健康成长不利

　　习惯在于从小的养成，一个习惯可能伴随着孩子的一生。孩子小的时候，一些习惯的养成完全在于父母的引导，那么做父母的就要重视孩子好习惯的养成，至于一些对孩子成长不利的习惯...【详细】

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男人饮食和健康的99个秘密清单

　　导读：男人饮食和健康的99个秘密清单-1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。　　1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄...【详细】

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营养早餐搭配教学, 赶走秋乏和胃病, 带来活力和健康

　　俗话说，一日之计在于晨。早餐不吃好，容易得胃病不说，还影响一天的工作学习生活。不吃早饭就没有力气，没有力气身体就会让你赶紧睡觉以保存体力。所以赶紧来学习一下营养早餐...【详细】

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广东人想知道青青河边“草”如何吃出美味和健康吗?

　　连续三个台风到来，大风大雨的，呆在家里，除了买菜上超市基本没出街，整天在家就琢磨吃的，吃吃睡睡，日子过得很休闲，没几天就长了几斤肉，比养猪肥得还快。望着满身肥膘，伤心啊。好吧...【详细】

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10超有效又神奇的晨间运动, 让你保持整天满满的活力和健康!

　　如果愿意改变自己的生活的话，不妨提早1~2个小时起床，在吃早餐前先花一点时间来做一做有氧运动，不只可以让一整天更有活力，而且工作效率也会提高，更重要的是还能维持健康，而且...【详细】

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门窗企业要持续和健康的发展需如何改变?

　　当面对多元化发展的趋势、势头正旺的互联网侵袭和竞争激烈的行业环境，门窗企业若是固步自封的安于现状，不紧随市场发展步伐，只能面临关门和倒闭局面。　　市场在不断变化，门...【详细】

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女生长时间不剪头发对颜值和健康的影响有多大?

　　发型能改变一个人的颜值，能改变一个的气质，经常剪头发的人看起来很精神。其实头发就像人吃饭一样，也是需要补充营养的，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还可以使...【详细】

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纳达尔满意及时调整战术 开心和健康比冠军重要

　　北京时间9月9日消息，四盘逆转德尔波特罗，纳达尔本赛季第三次闯入大满贯决赛，将向个人第三个美网冠军发起冲击。赛后，纳达尔对自己的发挥很满意，他表示及时调整战术是关键。　...【详细】

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这样的排骨吃到的才是美味和健康

　　美景看不完，美食尝不够，在这里小编给你介绍几道营养有好吃的排骨做法　　◈ 橙香排骨 ◈　　用料：　　排骨500克、100%鲜橙汁1瓶（1升装）、白糖 1汤匙、番茄酱1汤匙、盐适量、...【详细】

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睡前饿了吃这些食物容易消化, 给你带来需要的营养和健康, 你造吗

　　睡前饿了想吃些东西？但是不能大吃大喝哦，也尽量不要选择一些难消化的食物吃！下面我介绍一些睡前可以吃的食物给大家，也提醒一些睡前不宜吃的食物给大家，不妨来了解了解吧。　...【详细】

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警惕这些餐桌上的错误搭配, 关乎营养和健康!

　　餐桌上的错误搭配　　1、米饭配炒土豆丝:：碳水化合物超标　　一碗米饭搭配尖椒土豆丝、酸辣土豆丝、肉沫粉条等，是很多人心中的美味。但米饭、馒头、大饼等主食，以及土豆、...【详细】

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苗条和健康同时拥有, 普洱茶助你轻松减肥

　　普洱茶减肥吗？普洱茶有降低血脂、血压、有效抗动脉血管硬化，且因为促进身体新陈代谢，素有“减肥茶”美誉。那么普洱茶怎么喝能减肥？　　把普洱茶饼分成若干份，一般一人5克即...【详细】

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早上洗澡好还是晚上洗澡好, 哪个更有利于养生和健康呢?

　　我们每天都可能会洗澡，洗澡不仅能排除身体污垢，去除异味，还能消除疲劳，改善睡眠提高皮肤新陈代谢，增强免疫力。很多人习惯晚上洗澡，有些人又习惯早上洗澡，究竟是早上洗澡好还是...【详细】

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曾志刚: 公益体彩为体育强国和健康中国献力

　　9月5日上午，在第十三届全运会全运村举办的“公益体彩 津彩全运”主题活动盛大召开。国家体育总局体育彩票管理中心党委书记、副主任曾志刚，天津市体育局党委书记、局长、...【详细】

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男人最健康的作息时间表, 为了你的女人和健康, 照做就是了

　　世间万物都遵循着一定的自然规律，从中医的角度来说人在一天当中的每个时间段应该做什么都是跟阴阳五行有关的，日落而息日出而作，是沿袭几千年的健康习惯，然而随着现代社会的...【详细】

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菠萝蜜和榴莲的区别 让你吃出营养和健康

　　菠萝蜜和榴莲这两种水果的营养价值都十分高，非常值得我们去品尝。但是很多人都分不清这两种水果，其实它们之间有很大的区别的，我们细心就可以发现。　　菠萝蜜和榴莲都是非...【详细】

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广西医科大一附院开展大型义诊和健康科普活动

　　中新网广西新闻9月14日电(蓝飞燕 张广权)为加强健康和医学知识宣传普及，9月14日，广西医科大学第一附属医院组织开展“服务百姓健康行动”大型义诊活动。　　来自该院儿科...【详细】

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