时间:2017-09-22 09:38:04 来源: 互联网 复制分享
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平时家里阳台自己种的萝卜苗,都是很小就吃掉了,多数摘下用来上汤,这次买的萝卜苗已经很大棵,加了几粒蒜头,炒着吃,味道清新,口感还不错。萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。这些都有助于减肥。萝卜苗其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
材料:萝卜苗
辅料:食用油,盐,鸡粉,蒜头
做法如下:
1、萝卜苗清洗干净,切段。蒜头去衣后拍碎。
2、炒锅注入适量食用油,爆香蒜蓉。
3、放入萝卜苗,大火炒软,下盐和鸡粉调味,炒匀后出锅装盘。
附图:
图文:焰火玲珑
法律顾问:广东启源律师事务所
以下为网友评论:
网友“haha2”:为什么不显示评论
网友“haha”:吃多点啊
网友“haha”:不回复袭击
网友“haha”:哦事
网友“一吻救众生”:吃啥啊
网友“haha2”:还想吃
网友“haha2”:很好吃
网友“haha”:好吃美味
网友“haha”:确实是酱紫
网友“Pex Express”:可以呀
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