眼睛干涩疼痛? 或是大姨妈的锅
时间：2017-09-23 19:29:03 来源: 互联网 复制分享
关于大姨妈的罪状，最多的应该是痛经吧，但是，除了痛经之外，还有一些不适困扰着女性朋友们，比如眼睛充血、畏光等。
这是怎么回事?本文就给大家解答这个问题，和你说一说那些与“大姨妈”有关的眼科疾病。
■为什么经期会眼睛不适?
月经期间，由于雌激素代谢障碍，容易引起眼部血管扩张，导致视觉神经压迫，出现充血、畏光等症状。常发生在经期来的前三到四天。这时候如能能够正确地自我经期调理，一旦月经通调，这种眼病就会很快消失。
■与“大姨妈”有关的眼科疾病
1、眼睛充血
月经不调的女性经常会出现这种症状，而且会出现周期性发作。在月经来临前的1-2天，眼睛可能会出现结膜红肿或充血等症状，在月经来临后会逐渐减弱，2-3天后症状逐渐消失。
2、眼睛胀痛、畏光
在月经来临前的3-4天，眼睛可能会出现的胀痛感，主要表现为头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等症状，有些女性会出现眼睛畏光、流泪等症状。不过，只要等到经期结束后，这些症状就会慢慢缓解，但不会马上消失。
3、眼睛出血
有的女性在经期之前的3-4天，会出现球结膜下出血，甚至视网膜出血，且多合并有鼻衄现象，这种情况经常会发生在经血量比较少的患者身上，月经来之后出血现象很快停止。
■经期缓解眼睛不适的方法
经期眼睛不适，可以通过一些日常的小方法来缓解↓↓↓
>>>日常饮食
补充碳水化合物：眼睛疲劳的人一定要注意食物和营养成分保持平衡，在日常生活中药多吃一些五谷杂粮，豆类这些含有丰富的蛋白质的食物。
补充维生素A：维生素A对于眼睛的保护作用是不言而喻的。富含维生素A的水果有杏子、甜瓜、桃和番木瓜等。
补充维生素B：维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。
调理脾胃：南瓜纤维素丰富是温性食物，多吃可以调理脾胃通畅肠道，在一定程度上能帮助缓解痛经。
养血补气：山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用，和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。
少吃寒食：经期要少吃生冷的东西，例如凉菜、西瓜、冰饮等。
少吃刺激性食物：少吃刺激性食物，以免血流量增加从而增加眼部的负担。
>>>日常调养
避免过劳：经期要避免过度劳累，以免子宫受损，加重痛经症状。
子宫保暖：子宫要注意保暖。即便是夏季，也不要洗冷水澡，不要猛吹空调，不要穿漏脐装，不要穿低腰裤。
适当按摩：双手摩擦生热后，用掌心敷在眼睛处，反复几次能有效的缓解眼睛不适。
眼保健操：当眼睛疲劳的时候，可以做做眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳、酸涩等症状。
热敷：眼睛刺痛、酸胀的时候，可以试试热敷，用一条湿毛巾热敷15分钟左右，眼睛周围的血液流通加速，缓解眼睛不适感。
[温馨提醒]
经期眼睛方面的不适往往和痛经有关系，月经期间的眼科疾病不能按单纯眼病来治，尤其不能乱用抗菌素类眼药水。如果症状不明显，大多都会在月经来后自动消失，症状较重者，治疗当以调畅月经为主，减轻眼部不适症状。
以下为网友评论：
网友“ 百度糯米首发New SIVA营销体系 专注AI时代的商业价值生态 2017年1-7月31省市体育彩票销售额排名: 江苏第一 广东第三 为了爱情, 中国邮政也是蛮拼了! 牛郎织女, 七仙女, 今天喜鹊邮票也来了! 逛了那么多次无印良品MUJI, 你注意过这些值得买的好货吗? 风云变幻的楼市里哪几种房子最值得买? 郎咸平推荐你买这四种房子 百度糯米首发New SIVA营销体系 专注AI时代的商业价值生态 2017年1-7月31省市体育彩票销售额排名: 江苏第一 广东第三 为了爱情, 中国邮政也是蛮拼了! 牛郎织女, 七仙女, 今天喜鹊邮票也来了! 逛了那么多次无印良品MUJI, 你注意过这些值得买的好货吗? 风云变幻的楼市里哪几种房子最值得买? 郎咸平推荐你买这四种房子 最值得买的轿跑SUV, 颜值不输宝马X6, 多出的钱还能买台汉兰达
每个女人从月经初期到成长，都会经历每个月一次的大姨妈，我们现在都用大姨妈来代替月经。对于大姨妈的烦恼相信做为女人都会深有体会。 那么在大姨妈来的时候我们至少都...【详细】
曾经，很多女性投资人私下告诉GPLP君，她们不愿意提及自己的女性身份，因为她们觉得其实投资不分男女，她们不愿意被男性所轻视。 但是GPLP君要告诉大家：不要觉得女性这事不好...【详细】
关于大姨妈的罪状，最多的应该是痛经吧，但是，除了痛经之外，还有一些不适困扰着女性朋友们，比如眼睛充血、畏光等。 这是怎么回事?本文就给大家解答这个问题，和你说一说那些...【详细】
9月24日，钻石小鸟携手悦跑圈打造“粉红女子跑”即将在上海开跑，软糯可爱的粉色基调为赛事增添了靓丽与甜蜜的气质，也正契合了钻石小鸟对于粉色女人的注脚——自信与热爱。...【详细】
意大利是个充满艺术气息的国家，所以来自那里的汽车也都有着漂亮的外形，除了那些耳熟能详的超跑，作为平民品牌的菲亚特也依旧有经典车型，比如500、124 Spyder等。而菲亚特致...【详细】
随着培训行业的日渐兴起，少儿艺术培训成为了一个竞争激烈的战场，UBTV小主播耕耘少儿艺术培训数载，起航于浙江，却花开全国，当他们投资不菲的厦门校区建成时，却不得不面临一个现...【详细】
9月6日，2017品途文娱沙龙在北京举办，围绕“如何拍一部赚钱的好电影”主题，包括投资机构、知名主创、发行机构、媒体代表以及互联网平台的大咖云集，探讨产业链如何打造创新共...【详细】
9月6日，品途集团主办，文娱价值官与极客电影协办，在品途LandoWork创新加速器就“如何拍一部赚钱的好电影”为主题，进行了讨论。其中，百度糯米影业副总经理陈卉的分享主题是大...【详细】
中新网9月18日电 人工智能时代，品牌如何险中求生？9月15日，“一糯千金”2017百度糯米VIP客户解决方案分享会在北京举办，百度糯米产品部总经理张羽、营销专家南七道、明星商户...【详细】
中商情报网讯 2017年7月全国全国共销售彩票337.55亿元，比上年同期增加13.52亿元，增长4.2%。其中，体育彩票机构销售163.37亿元，同比增加5.56亿元，增长3.5%。1-7月全国共销售彩...【详细】
8月28日，农历七月初七，也就是七夕节，也叫“中国情人节”。这是中国唯一一个流传千年的爱情主题节日！牛郎织女、董永与七仙女、鹊桥相会等爱情故事都与七夕有关！ 很多人，特...【详细】
上次说到无印良品作为日系品牌可所谓遍布大江南北 今天要来说说，逛了那么多次的“母鸡”，你注意过这些好货吗？ 说MUJI好货之前，A米先插一段题外话 无印良品MUJI自2...【详细】
现在各地政府对楼市调控措施不断，很多地方出现了房价下跌的情况。 有很多朋友会问，现在这种楼市下，改买什么房子呢？ 经济学家郎咸平说过，无论什么时候，这四种房子保值增...【详细】
说起游戏鼠标，大家首先想到的总是一些国际大厂的产品。其实目前中国的电竞市场高度发达，国产游戏鼠标做得也毫不逊色，而且目前国产优质游戏鼠标已经越来越多地采用欧姆龙微...【详细】
说起轿跑SUV，宝马X6绝对是这个细分市场的老大哥。可遗憾的是，宝马X6的起售价高达83.8万元，这对很多想拥有它的人是想都不敢想的一个天文数字。因此，宝马X6也就成了土豪们的...【详细】
中关村在线消息：此前，努比亚发布新一代小屏双摄新机——努比亚Z17mini，该机采用时下流行的黑白双摄方案，拥有索尼独家定制的传感器IMX258以及1600万前置美颜摄像头，售价1799...【详细】
一提起路虎，那就有说不完的话题。都说路虎是男人的腿，自己能拥有一辆那真是多数男人的梦想。路虎不仅外观霸气，配置豪华，性能更是强劲。自从进入中国市场就深得国人喜爱。还...【详细】
大众途观一度被赋予“神车”的名号，至于原因嘛还是离不开其傲娇的销量。从2010年上市至今，短短6年多的时间里便卖出了128万辆，它也成为SUV市场销量最快破百万的车型。不错...【详细】
随着小型SUV市场竞争愈发激烈，传祺也终于推出了它们的这款全新SUV：GS3。从名字上就不难看出，传祺GS3的定位是要低于GS4的，所以它的价格也不贵，只要7万出头起步。那么，传祺GS3...【详细】
老司机常说：要省油买日系、要高级买德系、要霸气买美系、而要个性，当然是买法系。 法国人的浪漫主义除了体现在红酒、巧克力和奢侈品上以外，设计独到，天马行空的法系车同...【详细】
- [LOL盒子]鼠标滚轮损坏，导致无法正常使用无限视距功能该如何处理(2014-09-25)
- [LOL盒子]盒子首页一加载就出现调试界面该如何去解决(2014-09-25)
- [LOL盒子]为什么会出现游戏角色绑定YY的时候提示绑定失败稍后再试，但过了一会还是绑定不了(2014-09-25)
- [LOL盒子]盒子上很多地方不显示字体的原因(2014-09-25)
- [LOL盒子]打开盒子上的链接为何物不是默认浏览器？(2014-09-25)
- 迅雷7.9.13最新版正式发布(2014-07-03)
- 12306手机客户端来也匆匆 去也匆匆(2014-07-03)
- 谷歌修复了FFmpeg中上千个bug(2014-07-03)