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《减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?》根据互联网资讯由就下载(www.9xz.net)为您收集整理。

  减肥已经十九天,第三周的第五天,本来这周目标是2kg,本来计划一周称一次,比较有悬念,喜欢这种感觉,不喜欢天天称体重,但今天没忍住过了下称,竟然已经轻了2kg多了,开心之余又担心减这么快会不会对身体有不好的影像?

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  不管了,健康吃喝作息,坚持运动就行了。早餐

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  最近降温,起床都有点晚 ,就不煮粥了,半杯酸奶、半个煮红薯、鸡蛋、香蕉,家里没有蔬菜了,就一点韭菜,留着晚上吃,下班去买菜,喜欢阳台静静吃饭的感觉。午餐

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  最近工作太累,每天中午就特别饿,相对吃的多点,还好食堂有不少菜油水不大,今天点的鸭肫、油麦菜、西葫芦炒白干、多半碗白饭、一杯酸奶,要吃慢点。晚餐

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  最近上早班,七点到公司,下午四点下班,回家可以早早做饭,这点挺好,把剩的一点韭菜炒了,加点红椒,煮了碗粥,加了红豆、绿豆、薏米、玉米渣、大米,乱七八糟瞎整的,一个小香梨跑步回来吃。运动

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  坚持每天跑矫情的5.21,跑步前照旧20分钟无氧锻炼,跑步后8分钟拉伸,45俯卧撑,现在做这些感觉比以前轻松不少,越看感觉自己肚子越小了,加油,你是虚胖的。还有今天组装的置物架还不错吧。

减肥第十九天, 目标竟然提前完成, 不知道是好还是坏?

  天冷了最下面一层留给两位猫公主睡觉。

  以下为网友评论:

  网友“呼和浩特用户49xxx912”:置物架

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