时间:2017-09-22 20:02:16 来源: 互联网 复制分享
小编近来又开始了新一轮的减肥,夏天没有瘦下去,秋天又该贴秋膘了!贴什么秋膘我要瘦!连手机屏幕都换成了身材好到爆的麻豆,作为自己的榜样,每每看到减肥成功的妹子,心里就羡慕嫉妒恨一阵子,可是看到这个减肥案例,小编还是吓了一跳的!
这个美国的女孩,体重四百多斤,严重影响了自身的健康,在男朋友的支持下决定减肥,但是减掉300斤体重之后,大家对她减肥的结果并不买账。
减完肥之后的女子,皮肤严重松弛下垂,在身上耷拉着,像年迈的老太太,掂起来有些吓人,其实妹子是多种减肥方式并用,包括抽脂、节食、运动,最终让自己瘦了下来,过程应该是充满着艰辛吧!看着别人的300斤,还敢说自己的3斤、30斤难减吗?
大家都在喊话女子不要在减肥了,看起来老了十岁的样子,但是女子目前也在锻炼中,希望能恢复正常。仙女们在减肥的时候避免出现皮肤褶皱要注意这些。
不要追求快
胖不是一口吃出来的,所以减肥也不是急功近利的事,一周减重控制在一斤左右,太快会影响身体健康,皮肤少了脂肪的支撑和流失胶原蛋白,就会出现褶皱。不要采用不健康的减重方式。
看年龄
因为人年龄越大的修复能力越差,所以如果超过二十五岁之后,要咨询专业的健身减肥教练,制定符合自己的减肥方式。
补充胶原蛋白
在减肥的时候可以多补充蛋白粉,或者含有胶原蛋白的食物,让皮肤更有弹力,补充维生素C促进胶原蛋白的合成。
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