时间:2017-09-22 19:48:58 来源: 互联网 复制分享
糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病,由于是慢性病,很难治愈。降血糖对于糖尿病患者来说是必须做的一件事,血糖高我们除了通过药物的治疗之外,我们还可以同时饮食达到降血糖的效果。
对于糖尿病患者来说,降低血糖是非常重要的,稳定血糖,切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面,除了可以用药物控制之外,有些糖尿病饮食是非常营养的,更有降低血糖的好功效。
小编在网上看到一个台湾的老人分享了一个降糖配方,他自己患有糖尿病,他的马来西亚弟弟教给他了一个偏方:青柠檬炖鸡。
他抱着一试的心态前后吃了四只鸡。虽然口感不怎么好,但是他还是坚持了,一个礼拜吃一次,吃了一个月,去复诊,发现血糖已经有所下降了,医生便给他减少了药量。
如今他已经71岁,糖尿病没有再复发,期间偶尔还炖青柠檬鸡吃。
食材 :
鸡一只、4个青柠檬
步骤 :
1、鸡宰洗净,去脏杂、头、爪、尾部,四个青柠檬切开;
2、将所有食材放入水中,加冷水1250毫升(约5碗量),水要刚好没过鸡,炖大约3小时,出锅后放少许盐。
1、注意不能用黄柠檬代替,另外青柠檬不是未成熟的黄柠檬,是一种个头非常小的青色柠檬品种,青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素;
2、味道不太好,偏苦,但建议汤和鸡都要吃掉;
3、如果不想炖鸡,平时可以用青柠檬泡水喝,或者加入茶里、做果茶、做菜时调味代替醋;
4、如果担心鸡汤油脂过高,建议去掉鸡皮;
5、为避免蛋白质摄取过多伤肾,建议一周吃一天即可。
除了这个食疗方,再给大家介绍一些日常降糖的小食材
牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张,使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;同时钙含量也非常高,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;其牛蒡甙能使血管扩张,到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波动状况。
牛蒡含有大量的膳食纤维与酵素,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。
苦荞茶
具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
玉米须茶
玉米须有利尿、消肿和降糖的功效,在水里撒一把,泡着喝对降血糖有明显的益处,能够很好的稳定血糖。而且玉米须里的皂甙是降低糖血糖的重要成分。 除此之外,铬是糖耐量因子的组成部分,能够加强胰岛素的功能。
青钱柳茶
青钱柳茶含有的大量营养因子能够靶向选择胰腺部位,直接促进胰岛细胞的增长,还能提高外周组织细胞膜上胰岛素受体敏感性与功能的效果,从根本上可以达到治愈糖尿病,自主调节血糖含量的奇效。
安吉白茶
每天一杯茶可以预防远离糖尿病的烦恼哦。茶多糖是茶叶复合多糖的简称,绿茶中的茶多糖成分很高,可以强化胰岛素,有效降血糖和血脂。
以下为网友评论:
网友“西安用户66xxxx658”:在哪里能买到?
网友“印花大哥”:向天果就是太………………苦
网友“宝鸡用户46xxxx614”:我吃的青柠檬炖鸭腿也好使
网友“平安幸福”:到那里去买天果
网友“西安用户66xxxx658”:上文所提到的“向天果”是什么东东?
网友“澳洲新西兰房车中介”:说谁是广告?让你买洋葱的广告?有毛病吧
网友“上海用户00xxxx006”:忽悠人的广告太多了。
网友“广州用户64xxxx409”:走路可让体内胰岛素得到最大效果利用;每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。多运动,好处多!
网友“平平”:真的有用吗
网友“宝鸡用户46xxxx614”:青柠檬网上就能买还便宜
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