就下载 —— 安全下载、无毒手机软件、绿色软件官方下载网站最近更新|下载排行|热门标签|收藏本站

《汪嘉伟排球教学片》 全42集[RMVB]

发布用户:ed2k
软件大小:11.17 GB
下载次数:次下载
应用标签:体育节目
中文名: 汪嘉伟排球教学片
资源格式: RMVB
版本: 全42集
发行时间: 2004年
地区: 大陆
语言: 普通话
简介:

  本片荟萃了500多种先进的训练方法、展示了全新的排球理念,真实地还原了现代高水平排球队的训练全过程,是一部目前国内最先进、最权威的,也是最具观赏性的排球训练视听教材。
本片由中国排坛理论专家北京体育大学副校长钟秉枢先生撰写剧本
前国家男排主教练汪嘉伟先生主讲
前国家男排教练辛丕鸣先生现场执教
并由北京体育大学排球教练古松率队进行示范演练。
本片共42集~1050分钟。
第1集 序:准备和放松、身体素质训练、训练课、规则与裁判、扫描历史
第2集 双手正面传球 下手发球
第3集 正面双手传球 传球测试 上手发球
第4集 正面双手垫球 准备发球
第5集 移动步法 正面双手垫球
第6集 扣球基础训练 起跳
第7集 拦网基本训练 扣球基础训练
第8集 移动传球 勾手发球
第9集 移动传球练习
第10集 环视能力训练、背传、
第11集 移动传球训练 跳传
第12集 侧传基本训练 传球基本训练
第13集 飘球技术 垫球
第14集 背垫技术 发球训练
第15集 移动垫球 跨步垫球 上手发球
第16集 跳发球技术 侧垫技术
第17集 低姿垫球技术 跳飘球 接发球
第18集 接发球技术 扣球技术
第19集 接发球 滚发球 扣球训练
第20集 鱼跃技术 接发球 扣球训练
第21集 扣球 单手垫球
第22集 接发球 拦网 防守技术
第23集 拦网训练 扣球训练 防守训练
第24集 扣前快球 拦网训练 防守训练
第25集 单脚背快技术 专位防守
第26集 防守技术 短平快 前扑垫球
第27集 专位防守训练 背溜
第28集 二传训练 时间差
第29集 二传训练 位置差
第30集 背飞扣球 防守训练 二传
第31集 平拉开扣球 二传 战术介绍
第32集 进攻战术 二传 防守训练
第33集 防守训练 进攻战术 跳发球
第34集 快球掩护进攻 专位防守 立体进攻
第35集 立体进攻 防守训练
第36集 五人接发球 大强度训练 一攻串联
第37集 四人接发球 大强度训练 防反串联
第38集 三人接发球 副攻训练 防反串联
第39集 两人接发球 主攻训练 扣球个人战术
第40集 扣球保护 接应二传训练 防反串联训练
第41集 拦网保护阵型 自由人专位训练
第42集 完整训练课 最后总结

观看方式:
1.在线观看:
http://you.video.sina.com.cn/a/1356483.html
http://www.tudou.com/playlist/id/1687735/
2.ftp下载:
ftp://pekingman.xicp.net/排球教学片
服务器开放时间:每周5晚上12点~次日早上7点 (由QQ997957,pekingman提供ftp服务器,也可和他联系,约定其它时间开放下载)
3.emule(电骡)下载:2007-11-12发布的源有点问题。11-15重新做了。
电驴资源
下面是用户共享的文件列表,安装电驴后,您可以点击这些文件名进行下载
汪嘉伟排球教学片(42集).rar 详情
3.7GB
全选
3.7GB常驻 Razorback 3.0服务器(85.17.52.92:5000)或者是 中国 IA MEDIA服务器 (218.87.20.106:8888)
高ID,上传速率约为40kB/秒。
2007-11-15 开始的一月内24小时供源。
4.QQ群:
48850665,提供最新下载方式。
====================================也可以分集下载...by xzx118
电驴资源
下面是用户共享的文件列表,安装电驴后,您可以点击这些文件名进行下载
汪嘉伟排球教学片简介.txt 详情
1.8KB
汪嘉伟排球教学片_01.rmvb 详情
95.3MB
汪嘉伟排球教学片_02.rmvb 详情
82.6MB
汪嘉伟排球教学片_03.rmvb 详情
109.1MB
汪嘉伟排球教学片_04.rmvb 详情
88.9MB
汪嘉伟排球教学片_05.rmvb 详情
103MB
汪嘉伟排球教学片_06.rmvb 详情
93.9MB
汪嘉伟排球教学片_07.rmvb 详情
95.5MB
汪嘉伟排球教学片_08.rmvb 详情
96.6MB
汪嘉伟排球教学片_09.rmvb 详情
109MB
汪嘉伟排球教学片_10.rmvb 详情
90.8MB
汪嘉伟排球教学片_11.rmvb 详情
95.9MB
汪嘉伟排球教学片_12.rmvb 详情
93.5MB
汪嘉伟排球教学片_13.rmvb 详情
85.6MB
汪嘉伟排球教学片_14.rmvb 详情
85.8MB
汪嘉伟排球教学片_15.rmvb 详情
84.4MB
汪嘉伟排球教学片_16.rmvb 详情
83.8MB
汪嘉伟排球教学片_17.rmvb 详情
89.4MB
汪嘉伟排球教学片_18.rmvb 详情
92MB
汪嘉伟排球教学片_19.rmvb 详情
94.5MB
汪嘉伟排球教学片_20.rmvb 详情
91.8MB
汪嘉伟排球教学片_21.rmvb 详情
87.6MB
汪嘉伟排球教学片_22.rmvb 详情
101.2MB
汪嘉伟排球教学片_23.rmvb 详情
88.9MB
汪嘉伟排球教学片_24.rmvb 详情
88.1MB
汪嘉伟排球教学片_25.rmvb 详情
84.7MB
汪嘉伟排球教学片_26.rmvb 详情
87.5MB
汪嘉伟排球教学片_27.rmvb 详情
87.9MB
汪嘉伟排球教学片_28.rmvb 详情
85.9MB
汪嘉伟排球教学片_29.rmvb 详情
87.4MB
汪嘉伟排球教学片_30.rmvb 详情
88.3MB
汪嘉伟排球教学片_31.rmvb 详情
82.9MB
汪嘉伟排球教学片_32.rmvb 详情
83.9MB
汪嘉伟排球教学片_33.rmvb 详情
90.3MB
汪嘉伟排球教学片_34.rmvb 详情
85.7MB
汪嘉伟排球教学片_35.rmvb 详情
103.9MB
汪嘉伟排球教学片_36.rmvb 详情
93.2MB
汪嘉伟排球教学片_37.rmvb 详情
90.8MB
汪嘉伟排球教学片_38.rmvb 详情
90.5MB
汪嘉伟排球教学片_39.rmvb 详情
85.4MB
汪嘉伟排球教学片_40.rmvb 详情
92.1MB
汪嘉伟排球教学片_41.rmvb 详情
86MB
汪嘉伟排球教学片_42.rmvb 详情
98.7MB
全选
3.7GB

《汪嘉伟排球教学片》 全42集[RMVB]下载

《汪嘉伟排球教学片》 全42集[RMVB]评论

详情

  • 名称:《汪嘉伟排球教学片》 全42集[RMVB]
  • 更新日期:2016-11-28 15:23:44
  • 资源大小:11.17 GB
  • 授权形式:免费