V.A -《Collection Bien-Etre Oxygene》[APE]

专辑中文名: Collection Bien-Etre Oxygene
艺术家: V.A
资源格式: APE
发行时间: 2004年
地区: 法国
简介:

专辑介绍:
瑜伽尼达拉（Yoga-Nidra），一般译为瑜伽睡眠，或者瑜伽休息术，瑜伽放松术。 虽然，尼达拉（nidra）意味着“睡眠”，实际上在练习过程中，练习者处于一种“醒觉”或者“警醒”的状态，而不是处于一种昏昏欲睡的状态。
现在流传于世的瑜伽尼达拉的具体练习方法有许多种。但大多数都把瑜伽尼达拉做为一种深度放松或者深层放松。它的练习一般都包括身体的各个部分与思想协调，依次、渐进的放松过程。它是一种内在的认知，一种意识的活动，一种积极的和从容的自我暗示过程。
这张音乐不但能作为您修练瑜珈功法时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径。您可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使您紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
专辑曲目:
1. note d'eau
2. vent du sable
3. banquises
4. appel de la paix
5. souffle
6. crépuscule
7. rêverie
8. ressac
9. mystère bleuté
10. tourbillon salé
11. transparence
12. la genèse du temps
13. mouvement
14. le peuple des fourmis
15. le chant des brises
16. le chant des berges