高大上!苹果公布AppleWatch如何检测心率

　　还有3天时间，苹果Apple Watch手表就将正式开售。根据此前苹果Apple Online Store上的预售情况来看，大众还是对这一苹果首款可穿戴式设备还是备受期待的。但关于Apple Watch我们需要了解的还有很多，苹果也深谙这一点。今天苹果更新了官网的支持页面，来让潜在的用户进一步了解Apple Watch上的心率监视器是如何工作的。我们来一起看看吧。

苹果公布更多Apple Watch工作原理（查看官方文档）

　　我们的平均心率是每分钟72 次（bpm）。锻炼时，您的肌肉需要更多氧气，因此，心脏会加速跳动以输送氧气。在运动过程中，Apple Watch的心率传感器可以检测您的心率，让您在Apple Watch上就可以看到。您也可以使用心率快捷视图，随时查看自己的心率。在一整天里，Apple Watch每10分钟测量一次您的心率，并将这个数据存储在健康App中。所有检测信息，以及收集到的其他数据，可以帮助Apple Watch估算您的卡路里消耗量。而且，通过检测运动时的心跳频率，您可以了解随着时间的推移，您的运动强度和心率都是如何变化的。

　　Apple Watch测量心率的方法。

　　Apple Watch的心率传感器采用的是光体积描记法。这项技术看似复杂难懂，实际上原理很简单：血液之所以呈现红色，因为它反射红光并吸收绿光。Apple Watch使用绿色LED灯，配合对光敏感的感光器，检测任意时间点流经手腕的血液流量。心脏跳动时，流经手腕的血液会增加，吸收的绿光也会增加；心跳间隔期间则会减少。通过每秒数百次闪动的LED 灯，Apple Watch可以算出您每分钟的心跳次数，也就是您的心率。

Apple Watch心率监视器名为“photoplethysmography”（光学体积描记术），

　　心率传感器还会利用红外线。Apple Watch就是利用这种方式，每10分钟测量一次您的心率。但是，如果红外线系统提供的读数不充分，Apple Watch会切换至绿色LED。此外，特别设计的心率传感器可以提高LED亮度和采样率，进而弥补信号弱的问题。

太紧或太松也会影响使用效果

　　更准确的结果，源于更贴合的佩戴。即使在理想条件下，Apple Watch也无法保证对每个人的每次心率检测都精准可靠。对于少数佩戴者，可能会由于不同原因，无法获得任何心率读数。但是，您可以通过一些尝试，帮助Apple Watch获得尽可能一致可靠的心率读数。

　　还有什么会影响读数?

　　影响Apple Watch心率传感器读数的因素有很多。皮肤血流量就是其中之一，皮肤血流量是一种描述流过皮肤的血液量的奇特方式，每个人的皮肤血流量大不相同，而且还会受到环境的影响。举例来说，如果您在寒冷天气下锻炼，手腕部位的皮肤血流量可能会低到让心率传感器无法获取读数。运动是另一个因素，节律运动（如跑步或骑车）比无规律运动（如网球或拳击）更能得到相对准确的读数。

Apple Watch的奥秘：photoplethysmography

　　Apple Watch有众多方法来测量您的活动以及锻炼情况，心率只是其中之一。它会根据您所做的运动，选择最适合的方式。例如，当您在室内跑步时，它会使用加速感应器；当您在户外骑车时，它会使用iPhone的GPS。即使不在专门的运动环境中，它依然可以跟测您每天的活动量。因此Apple Watch可以向您提供信息，让您产生动力，以改善自己的健身和健康状况。

　　看完上述的原理描述，会让你增添对Apple Watch的购买欲么？