最新研究：雾霾天锻炼也比在家堆肉强

丹麦哥本哈根大学的一项新研究发现，对于过早死亡的风险而言，运动的有利影响比空气污染的消极影响对人们的健康更重要。换句话说，运动的好处超过空气污染的害处。

据美国每日科学网站3月30日报道，研究证明，尽管空气污染对健康有不利影响，但在城市里，不应将空气污染视为运动的障碍。哥本哈根大学流行病学与筛查中心副教授佐拉娜约万诺维奇安德森说：“即使对于生活在哥本哈根污染最严重区域的人们来说，跑一跑，走一走，或者骑车上班，都比待着不动更有利健康。”这一研究结果发表在美国《环境状况观察》月刊上。

众所周知，身体运动能减少过早死亡的风险，而空气污染则会增加这种风险。运动扩大了空气呼入量和空气污染物在肺中的累积，这可能导致运动期间空气污染的有害影响增加。

这是第一个关于运动和空气污染影响死亡、以大批人为对象的前瞻性群组研究。这项研究的对象是来自丹麦奥胡斯和哥本哈根的52061名年龄在50～65岁的居民，从1993年到1997年，他们报告自己的体育休闲运动状况，同时研究人员估测他们居住地区交通造成的空气污染情况。

2010年之前有5500名参与者死亡，而研究人员发现，其中经常运动者比不运动者少20%，即使住在污染最严重地区的人们也是如此。