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《一半糖友肾不好! 预防肾病, 首先做好这五件事!》根据互联网资讯由就下载(www.9xz.net)为您收集整理。

  糖尿病其实本身并不可怕,可怕的是因它而由此引发的一系列并发症,专家表示,在糖尿病引起的众多并发症中,糖尿病肾病最为严重,糖尿病患者一旦血糖控制不理想,10年后,有超过一半的糖尿病患者会出现肾脏损害,随着病情的发展,糖尿病肾病极有可能最终出现尿毒症,只能依靠透析或换肾延续生命。“我们统计过,在接受透析治疗的尿毒症患者中,有2/5的人是因为糖尿病引起的。”下面随51养生网小编一起来看看吧!

一半糖友肾不好! 预防肾病, 首先做好这五件事!

  王先生患糖尿病10年,虽然长期服用降糖药,但由于工作繁忙,加上不太重视,血糖一直控制的不理想,这段时间,王先生突然发现自己走路的时间一旦稍长,就会出现双腿酸软无力的现象,甚至腿上有些浮肿,到医院一检查,发现已经患上了糖尿病肾病,而且是中晚期,医生表示,由于病情严重,可能需要做透析治疗。

  这个时候王先生才后悔莫及,想起以前医生一直叮嘱他要查尿微量白蛋白,预防糖尿病肾病的出现,而自己却只是偶尔查下尿常规,导致病情发展到如此严重。

  “很多糖尿病患者以为只要自己定期服用降糖药就可相安无事,但极有可能肾脏损害已经在悄然形成。”专家建议,一旦确诊为糖尿病,一定要同时检查肾功能,尤其是检查能反映肾脏早期损害的指标如(肾小球滤过率、尿微量白蛋白),若正常则每半年至一年复查一次,因为一旦因水肿、贫血等原因再来检查,一般已经是中晚期。

一半糖友肾不好! 预防肾病, 首先做好这五件事!

  日常生活如何预防糖尿病肾病的发生?

  除了定期检查做到早期发生糖尿病肾病外,在日常生活中,糖尿病患者也可以通过一些措施预防糖尿病肾病的发生。

  一、严格控制血糖

  糖尿病肾病是由于长期高血糖损害引起,因此控制血糖是基础。专家建议,最好的指标是把糖化血红蛋白控制在7.0%以下,这样可以大大减少肾脏病变的机会,同时还能使已经出现尿微量白蛋白者转为明显临床蛋白尿。

  二、严格控制血压

  糖尿病患者常常伴随高血压,而高血压可以导致糖尿病肾病的发生和发展,因此一定要严格控制血压,如果合并高血压,建议降压药物首选血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂,这类药物可对肾脏进行保护,避免糖尿病肾病的发展。

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  三、要降低血脂及血黏度

  血脂异常也是导致肾脏损害的重要因素之一,预防高血脂尤其是低密度脂蛋白胆固醇的增加,可以从饮食上进行调节,例如少吃脂肪含量高的食物,例如动物内脏、皮蛋、动物油等,提倡低脂肪低蛋白饮食,如低脂牛奶、深海鱼类蛋白、瘦肉蛋白,适当补充维生素和纤维素,多吃粗粮、蔬菜、新鲜水果等有益食品。

  四、要坚持运动

  对于糖尿病患者,尤其是肥胖的糖尿病患者,减肥是你恢复身体健康的最佳方式,坚持锻炼则是最好的办法,不建议使用药物进行减肥,会增加肝脏、肾脏的损害。专家提醒,对于糖尿病患者来说切勿进行剧烈运动,反而增加肾小球灌注压及滤过率,使尿蛋白排出增多。

  五、要注意戒烟,避免泌尿系统感染

  烟草中的尼古丁和其它有害物质,容易导致血糖、血压的波动,最后引发肾脏的损害,因此,对于糖尿病患者来说,最好戒烟。此外还要避免泌尿系统的感染出现,建议,在发生糖尿病的初期就去查尿微量白蛋白及肾功能检查。

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