时间:2017-09-23 20:02:36 来源: 互联网 复制分享
很多人用薄荷叶泡茶,因为薄荷泡水有非常清凉的感觉,喝下去很舒服,但不知道薄荷叶还可以和其它药材一起泡水喝。下面我就介绍一下薄荷叶和其他药材一起泡茶的方法:
1、三清薄荷叶茶
材料:甘草、薄荷、贡菊(胎菊)、陈皮
薄荷具有清凉甘甜败火的作用,薄荷叶色香味俱全;胎菊为不全开的菊花,不焉朵,清热去火,口感甘甜;陈皮去涩留香,理气顺气。主要适用于经常熬夜上火的人,四季常备,生活忙碌也需要多关心自己,随手就已被薄荷叶茶,也给了自己一个喝水的理由,简单实用的养生方法。
2、薄荷绿茶
材料:薄荷叶、绿茶
茶叶浸泡的时候会发出心怡的味觉,生物降解,绿茶建议用黄山的毛峰茶,茶味不过分浓烈,醇厚的茶香,清新怡人,闻着都特别畅爽,再混合薄荷叶的清凉,喝下去清香凉爽。
3、菊花薄荷茶
材料:薄荷叶、菊花,金银花、甘草、桑叶、枸杞
主要对现代年轻人工作繁忙,生活不规律,熬夜加班的现象引起的上火有调节作用。准备好上面的材料,用90度左右的开水,闷泡十分钟左右,即可饮用,需要趁热饮用,喜欢有味道的朋友可以适当加几块冰糖或者蜂蜜都是可以的,味道更好喝。
4、柠檬薄荷茶
材料:柠檬、薄荷叶、菊花
柠檬可以是新鲜的也可以是干柠檬,薄荷叶也可以是新鲜的或者干的,用清水轻轻冲洗一下,然后放入杯中,用80度左右的开水冲泡,不能温度过高,不然柠檬会有苦涩的味道,反而导致营养流失了,然后闷泡十分钟即可饮用,如果是夏天,喜欢吃冰镇的可以加入冰块,非常好喝
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