时间:2017-09-23 08:09:08 来源: 互联网 复制分享
秋天是过敏高发的季节,不同的人出现花粉过敏时的症状也是不一样的,小的症状不影响健康,而过敏严重的则要重视其医治。
什么是花粉过敏症?
有人在吸入花粉后,产生过敏反应即花粉过敏症,又叫“季节性变应性鼻炎”,主要表现为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻眼痒以及咳嗽等症状。严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。
如何有效应对花粉过敏?
很多人认为花粉过敏是小事,不会对身体产生太大的影响,其实这种想法是不对的。如果花粉过敏不及时的治疗,很容易演变成慢性气喘,鼻咽炎等疾病。所以千万不要以为花粉过敏是小事,我们一定要多加防范。
提前了解自己对哪些花粉过敏
外出之前,如果可以的话,最好能够了解一下自己的身体是否对花粉过敏,可以从生活中总结。假如对花粉过敏,还要了解主要对哪些花粉过敏,以做好外出的准备工作。
解决花粉过敏问题 你需这么做!
对于面部
因为过敏源引起的症状,建议可以用冷敷,可以起到镇静止痒的作用,之后再去医院做过敏源检测,然后进行止痒抗过敏,脱敏治疗。做脱敏治疗后,但你再次遇到过敏源时就不会再诱发过敏。在治疗其间不要使用防晒霜,隔离霜,粉底液这类的东西,会加重皮肤负担!
外出戴口罩、回家及时洗澡
在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,因此花粉季节户外活动时记得戴口罩,用头巾包着头部;户外活动后,清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前洗澡去除花粉。
注意清洁头发
很多人在预防过敏方面往往忘记了自己的头发是花粉附着的“重灾区”,因为花粉很容易因为头发上存在的静电而附着于头发中,人们在进家的时候就容易将花粉带入家中,如果不洗头就直接睡觉,花粉还容易附着在寝具上。因此应该对自己的头发多一些关注,以良好预防花粉过敏症。
随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于多年都“定时”发病的过敏患者,除了做好防护外,还可以随身携带一些常用的抗过敏药物。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
补充维生素
维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。
喝酸奶
研究显示,每天喝点酸奶,在一定程度上可以缓解花粉过敏症。
夏秋季花粉诱发的过敏通常从8月中下旬持续至10月初,此时正是野生植物的授粉期。
秋季花粉过敏的患者一般都是对野生植物的花粉过敏,比如蒿草、草,也就是拉拉秧,都是杂草的花粉。这种植物喜欢在荒地、山坡还有道路两旁生长。而家中的观赏花和街边人工栽培的花草很少引起过敏。花粉过敏者选择的旅行地点应尽量回避有花之处。户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。
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