每天喝水加点它, 帮你排出肺部烟毒, 改善支气管, 远离肺癌
时间：2017-09-22 12:53:49 来源: 互联网 复制分享
“抽烟有害健康”是我们都知道的，但是就是戒不掉，并不是因为味道诱人，是享受吸烟的时候，放松的时间。如果实在是戒不掉，那就要学会保护自己的身体，减少吸烟带来的伤害。吸烟首先伤害的就是支气管部分，保护支气管就是必不可少的了。支气管的保护，可以通过饮食来进行，可以多喝清火的茶叶，改善支气管问题。下面随51养生网小编一起来看看吧！
柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和肺部的伤害。
绿茶不仅可清热、利尿，提神醒脑，是嗜烟者防癌、抗癌、养肺的优良饮品。要提醒大家的是绿茶容易刺激胃部，因此适于饭后饮用。
罗汉果茶：罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，对治疗吸烟引起的咽喉肿痛、肺部不适等症状有奇效。
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，另外还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
桂花茶：吸烟者出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，女性吸烟者还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。
石斛是一种名贵的滋补品，是多年生草本植物，已经普遍被公认为高端滋补品。里面含有的石斛多糖、石斛碱等，能有效保护吸烟者的肺部，空腹饮用效果更佳。
中药桔梗，入药始载于《神农本草经》，为临床常用药，味苦、辛，性平，归肺经，能有效吸烟者痰多、咳嗽症状，保护肺部免受伤害。
西洋参茶：吸烟者容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵，它具有滋阴益气和生津止渴的功效，还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
西洋参清肺茶可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢，而且还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
山药蛋含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症，非常适合烟民食用。
以下为网友评论：
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