时间:2017-09-22 11:50:44 来源: 互联网 复制分享
开心果成熟后,外壳会自然裂开,因此得名。中亚国家都叫它“smilingnut”微笑的坚果。
长期以来,开心果被喻为“心脏之友”。开心果富含植物甾醇,能预防血脂异常和动脉粥样硬化,从而降低患心脑血管疾病的风险。此外,适量食用开心果可促进代谢、改善血糖水平,且有助于控制体重。
开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。宾夕法尼亚大学研究显示,吃开心果有助于控制血压水平。
忙碌的加班之后,需要能量的补充,而宵夜会让你变胖还会影响睡眠质量。开心果这种健康的零食是一个不错的选择,它富含纤维、维生素、矿物质和花青素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的优点。
心脏“保镖”
开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
超强的抗氧化能力
开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。
拥有一个好身材
适量的食用开心果,不仅不会发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。
开心果成熟后,外壳会自然裂开,因此得名。中亚国家都叫它“smilingnut”——微笑的坚果。 长期以来,开心果被喻为“心脏之友”。开心果富含植物甾醇,能预防血脂异常和动脉...【详细】
随着私家车越来越多,停车位便显得越来越珍贵,不少司机为图自己方便,便在晚上的时候胡乱停车。这不,太原一司机就将车停在公共自行车站点前,但因操作不当,直接将公共自行车后轮...【详细】
据合肥市滨湖新区建设管理委员会规划局介绍, 今年上半年即将投入滨湖新区的6千辆左右的公共自行车, 主要是目的是随着地铁一号线的开通,在滨湖上班或到滨湖休闲度周末的市...【详细】
如果有一天,无需区分海外版或国际版APP,在全球任何角落都能随心扫码ofo小黄车,自由去到我们想去的每一个远方,是不是光想想都high到跳脚? 8月27日,随着ofo小黄车宣布进入...【详细】
再过几个月,运城市就要有公共自行车了,一些汽车不能到达或者是路程比较近的地方,市民们都可以选择公共自行车。目前公共自行车系统建设项目正在实施建设,所建设的自行车网点...【详细】
日前,城区司法局与市公交公共自行车服务有限公司举行城区社区服刑人员公益劳动基地启动仪式,200多名社区服刑人员将对各站点的公共自行车进行日常清洁维护等公益劳动。 ...【详细】
淮南市公安局谢家集公安分局 唐山派出所的警察蜀黍, 利用登录淮南不久的 “淮小绿”公共自行车系统, 创新组建了自行车巡逻队, 在对警车不方便通行的街巷等...【详细】
一夜之间,在太原迎泽大街和千峰北路以及部分大街小巷,突然之间发现了一排排绿色的自行车。仔细一看,它并没有租赁系统,只是整齐的在那里摆放着。自行车的后轮挡板上写着,用手...【详细】
公共自行车入驻菏泽市区4年来,已经建设200个站点,投放了4000辆公共自行车,绿色便利的出行得到市民极大拥护。8月29日,记者从市城管局获悉,菏泽市公共自行车4期工程已开始建设...【详细】
注意! 今起至9月17日, 新城公共自行车服务网点暂停营业 租车、还车不受影响
舟山市城市一卡通有限公司今天发布通知,因系统故障,今天起到至9月17日,新城公共自行车服务网点暂停营业。受到影响的业务主要有:发卡、充值、转账等。公共自行车租赁、还车...【详细】
河南报业全媒体记者 陈诗昂 截至今天,郑东新区的公共自行车已经运行了666天。 在一段时间里,这1000辆自行车解决了CBD上班族的域内通勤问题。但随着今春共享单车在...【详细】
记者从市住建局获悉,临沂市城区公共自行车二期开始建设,将在一期800个站点、2万辆自行车的基础上,新增400个有桩站点、200个无桩虚拟站点以及1万辆自行车。 据了解,通过...【详细】
9月4日下午,由中共南京市委社会建设工作委员会主办的“南京市社会建设创新案例”现场评审会,在江苏省会议中心召开,来自全市的50家部门、单位、社会组织集中展示了南京市社...【详细】
自行车突然没气了怎么办? 只要在市区找到这10处公共自行车站便民服务点, 问题就都解决了
在大街上骑行,自行车突然没气了怎么办?只要找到公共自行车站便民服务点,问题就可迎刃而解。 据了解,市行健公共自行车运营服务有限公司在市区10处公共自行车站点旁设置了...【详细】
在颍泉区行流镇行三路上,有一支队伍十分拉风:路边的村民看到后,吆喝着屋里的人快出来看“稀罕事儿”;过往车辆里的人看到了,放慢速度摇下车窗,用手机拍个不停……这支队伍是由...【详细】
临沂市公共自行车续时收费标准。 记者从市公共自行车公司获悉,近日,公共自行车叮嗒出行APP增加了“续时功能”,市民可以提前预约还车,并可以节省部分费用。 据了解,根...【详细】
2017年3月,上海博科资讯科技股份有限公司(以下简称:博科资讯)承接的“无锡地铁公共自行车管理系统集成项目”正式开工建设;保障和方便市民从轨道交通、公交站点到家“最后一...【详细】
老洪在驻点义务擦洗公共自行车 “洪师傅很热心,修车技术高,我们小区里很多老旧自行车都是他免费修的。”昨天,家住尹江岸小区的王阿姨打进金报热线,给公共自行车维修员洪...【详细】
东方网9月14日消息:在上海怒砸公共自行车桩的大妈已找到,砸车原因是用车后没法停。 据媒体此前报道,9月12日,在上海漕宝路虹莘路附近,一名中年妇女手举石块,愤怒地敲砸设在...【详细】
@佛山街坊: 只需2步! 附近公共自行车租赁点即可实时查询!
今日起,只需2步,即可实时查询到禅城、南海(桂城)、顺德、三水4区,共900余个租车网点剩余车辆及空车位信息啦! 根据《佛山市2017年公交提升计划》工作安排,市交通运输局通过...【详细】