时间:2017-09-15 22:08:34 来源: 互联网 复制分享
“太痛了!老师,我想忘了,可是越想忘越是忘不掉!”
这是我听到过最多、最无助的呐喊。
我们活着,总不能避免一些想要遗忘的事。比如:逝去的爱情、童年阴影、做错的事等。但仅靠我们个人的努力,那些回忆反倒会变得强烈,甚至引起焦虑、恐惧、痛苦和应激障碍等问题。那么我们到底该如何解救自己?怎么才能删除那些痛苦的记忆?
比如说像影视剧中一样让头部出事故?
不不不,亲爱的,那样风险太大。我们还是先来了解一下记忆的形成,所谓知己知彼,方能百战百胜。
据最新科学研究发现,我们的每一个记忆都锁存在大脑的意识之中。只需要你偶尔回想一下,它就会一直存在那里,并且变得更强力更生动。而这个回想的过程被称为再巩固。比如说你曾经被狗咬过,每次想起来你都会很不开心以及害怕,这时候你就会重新强化这些记忆和特定情绪(如恐惧、悲伤、难过)之间的联系。最终让你光是听到与狗有关的话题时你都会感到害怕。
然而既然是人心理和精神造成的,就必然有解决的方法。例如运用催灵术可以进入你的自我意识,通过引导使你正确面对、释放,这样20-30分钟之后你将走出痛苦带来的阴霾,并且通过催灵术的洗涤你的心灵会恢复到最佳的积极阳光的心态,不会有残留的情绪再次影响到你。
对于记忆的治疗,我们是通过一定的时空场使治疗者对自己的痛苦根源正视面及对后,让他们了解为怎么会有这样的经历和认知,从而取得对事物的正确看法与因果原因,取得对发生的事件的正确的认知度,从而从内心得到释放与治愈。所以,是治愈与面对,从而不再害怕与痛苦,这才是从根上的治愈。
我曾见过不少被回忆折磨得不成人样的患者,不管原因是什么,他们付出的远远超过了事件本身,他们纤细、敏感的内心已经承受了太多苦难,我希望尽自己微薄的力量,为他们重塑自己,让他们走出阴霾,仅此而已。
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