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健康精灵-陪您轻松瘦身

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版本：2.3

分类：其他应用
适用：2.1及以上
2015-07-11

标签：健康精灵-陪您轻松瘦身

应用截图

应用简介

简介：一个人减重很无聊，很难持久？试试健康精灵吧！... 健康精灵-陪您轻松瘦身
应用说明
一个人减重很无聊，很难持久？试试健康精灵吧！
您只需使用社交网站帐号（Facebook、腾讯微博、新浪微博）登入健康精灵，就可以与好友时时互动、相互激励、一起瘦下来。

健康精灵也是您的个人专属健康小助手，她会根据您的身高及年龄，计算出您每日合理摄取的热量，并具备数万种饮食热量库，供您即时查询。

健康精灵内建了由日本NHK电台提出的"量体重减重法"，提供完整的体重、饮食及运动纪录功能，让您自然的轻松瘦下来。。
还有其他更多的辅助减重功能，是您减重过程中的必备软件！

"量体重减重法"介绍：
1. 每天早晚各量一次体重，记录体重。（睡前、起床后）
2. 使用体重精准度100g（50g更好）的体重计。
3. 如有影响当天体重的重大活动，顺便记录起来。（如同事聚餐、自助餐）
4. 每次输入完体重，可观察体重曲线图，了解体重趋势。

最后，希望大家都有健康的人生、成为理想中的自己。

特色功能：
1.专属精灵陪伴：
专属精灵减重陪伴、体重预估、贴心提醒，让你在有趣的互动下自然瘦下来。

2.与好友一起减重：
透过现有的社群（Facebook、新浪微博、腾讯微博）与私密好友一起进行减重，或参与公开的社团（群），轻松分享、相互鼓励、学习新知等，让减重不再枯燥无味。

3. 饮食及运动管理：
已收录7-eleven、全家便利商店、MOS汉堡、麦当劳、传统小吃等数万种饮食热量库，可随时方便的查询并纪录饮食，并内建拍照功能，完整记录饮食内容。
根据个人设定的健康计划，计算每日可摄取的合理热量，并适时提醒热量摄取、运动次数等。

4. 照片日记
在您的减重过程中，可随时通过自拍与过去进行比较，看看过去的你，督促减重。

5. 精灵排行榜
与其他人的减重进度比较，适时激励自己与他人。

6. 健康快讯
每日提供由我们为您精心挑选、由医师、营养师及成功减重等专业人士所提供健康资料，让您轻松获得专业讯息。

7.其他付费功能：
云端资料备份恢复服务、女性专属日历提醒功能。

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