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秋冬季养生之道

秋冬季养生之道

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  3. 版本：1.21

    1. 分类：阅读学习
    2. 适用：2.1及以上
    3. 2014-11-14

  1. 标签：秋冬季养生之道

应用截图

  1. 应用简介

  1. 秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。

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